Poissons et Crustacés, Légumes, Tomates, Rougets
Filets de rouget à l'escabèche
14 Août 2023
Rédigé par les plaisirs de la bouche et publié depuis
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Recette N° 1127 Filets de rouget à l'escabèche
Ingrédients pour deux personnes :
- 2 tomates ananas
- 4 tomates moyennes
- 1 tomate cœur de bœuf
- 1 petite poignée de tomates cerise
- 1 oignon blanc
- 30 cl de vin blanc
- 5 cl de vinaigre balsamique blanc
- 1 filet d'huile d'olive
- 25 g de beurre
- 5 rougets ou 10 filets
- 1 citron vert
- Un peu de ciboulette
- Quelques feuilles de persil plat
Préparation :
- Mondez et concassez les tomates sauf les tomates cerise.
- Épluchez et coupez l'oignon en tranches.
- Écaillez les rougets, coupez les nageoires, videz-les et levez les filets.
- Rincez les filets sous de l'eau froide puis déposez-les sur du papier absorbant et réservez au frais.
- Pelez à vif le citron, prélevez les suprêmes et coupez-les en deux.
La cuisson de la sauce :
- Versez un filet d'huile dans une casserole et faites revenir l'oignon.
- Quand il devient translucide, déglacez avec le vinaigre et laissez-le s'évaporer complètement puis ajoutez le citron vert.
- Ajoutez le vin blanc et portez-le à ébullition.
- Ajoutez toutes les tomates plus une cuillère à soupe de persil haché et laissez mijoter une dizaine de minutes à feu doux.
- Salez et poivrez puis réservez au chaud.
La cuisson de filets à l'unilatéral :
- Faites fondre le beurre dans une grande poêle.
- Quand il devient couleur noisette, déposez les filets dedans côté peau, salez et poivrez.
- Quand le centre des filets devient blanc au centre, coupez le feu.
Mon dressage :
- Versez un peu de sauce dans le fond des assiettes.
- Déposez 5 filets en éventail.
- Ajoutez un peu de ciboulette ciselée et quelques feuilles de persil.
- Donnez quelques tours de moulin 5 baies.
- Servez sans attendre.
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