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Bœuf cuit basse température et purée de lentilles corail
27 Septembre 2022
Rédigé par les plaisirs de la bouche et publié depuis
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Recette N° 1048 Bœuf cuit basse température et purée de lentilles corail
Ingrédients pour la viande (4 personnes) :
- 600 g de rumsteck
- Du beurre
- 4 branches de thym frais
- Fleurs de sel et poivre moulu
- Quelques pétales de fleurs séchées
Matériels utiliser :
- Une machine sous vide : ICI
- Poche sous vide : ICI
- Une grande casserole supportant le passage au four : ICI
- Un dessous-de-plat pour faire du poids : ICI
- Un tapis en silicone avec des empreintes de feuilles : ICI
- Des fleurs séchées : Site Vanissa.fr
Ingrédients pour la purée de lentilles :
- 250 g de lentilles corail
- 1 cuillère à café rase de curcuma.
- 1 cuillère à café rase de cumin moulu.
- 1 cuillère à soupe de crème fraîche liquide
- Sel et poivre
Ingrédients pour les feuilles :
- 25 g de blanc d'œuf
- 1 pincée de sel
- 20 g de farine
- 12 g d'huile d'olive
- 1 cuillère à café rase de paprika
Ingrédients pour le jus :
- 1 cuillère de graine de poivre concassés
- 1 pincée de cannelle
- 1 étoile de badiane
- 15 cl de vin rouge
- 1 pincée de fleurs de sel
Préparation de lentilles :
- Rincez les lentilles puis versez-les dans une grande casserole.
- Recouvrez largement d’eau froide, ajoutez le curcuma et le cumin puis portez à ébullition.
- Baissez le feu puis laissez cuire doucement pendant environ 20 min.
- Égouttez les lentilles jusqu'à qu'il n'y ait plus d'eau puis réduisez les lentilles en purée à l'aide d'un mixeur plongeant et incorporez la crème.
- Salez, poivrez et mélangez.
Préparation de la viande :
- Sortez la viande du frigidaire 1 heure avant cuisson.
- Coupez la viande en 4 morceaux égaux.
- Salez et poivrez puis mettez dans des poches individuelles.
- Ajoutez une branche de thym, une noisette de beurre et mettez sous vide.
- Préchauffez le four à 100 °C.
- Versez de l'eau à 50 °C dans la casserole, mettez-la dans le four 15 minutes avant de mettre la viande à cuire.
- Mettez les poches sous vide dans la casserole avec une sonde et déposez un poids dessus pour éviter qu'elles ne remontent à la surface.
- Laissez 30 minutes ainsi, en fin de cuisson, on devrait être à 58 °C.
- Débarrassez les poches dans un récipient d'eau froide pour stopper la cuisson.
- Vous pouvez laisser la viande sous vider plusieurs heures et ne la sortir qu'au moment de la cuisson.
Préparation des feuilles pour décorer :
- Préchauffez le four à 150 °C.
- Mélangez le blanc d'œuf avec la farine et l'huile, ajoutez une pincée de sel et le paprika.
- Étalez la pâte sur votre tapis à empreintes et lissez-le pour enlever l'excèdent.
- Enfournez pour 8 minutes.
- Laissez tiédir pour les démouler. (elles se décollent toutes seul)
Préparation finale et dressage :
- Mettez la purée à chauffer doucement.
- Faites fondre 30 g de beurre dans une poêle.
- Pendant ce temps, sortez la viande des poches et séchez-les avec du papier absorbant.
- Quand il devient couleur noisette, marquez la viande de tous les côtés sans trop insister.
- Une fois dorer, déposez la viande sur une planche à découper et couvrez-la d'une feuille d'aluminium pour la laisser reposer 5 minutes.
- Pendant que la viande se repose, ajoutez les épices dans la poêle pour les faire légèrement torréfier.
- Déglacez avec le vin rouge , salez un peu et laissez réduire 5 minutes.
- Passez le jus à la passette pour enlever les épices et réservez au chaud.
- Déposez une grosse cuillère de purée dans chaque assiette et réalisez une goutte.
- Découpez chaque morceau en quatre ou cinq morceaux et déposez-les en travers sur la purée.
- Ajoutez du jus délicatement dans la purée.
- Déposez quelques pétales de fleur sur la viande.
- Ajoutez des feuilles de décoration au tour.
- Servez sans attendre.
#rumsteck #sousvide #juscorsé #puréedelentillescorail
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