750 grammes
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Filets de lieu noir en ragoût

Recette N°391

Recette N°391

Ingrédients

  • 2 filets de lieu noir
  • 3 ails
  • 2 échalotes
  • 1/2 bouquet de persil
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 grosse boite de tomate pelée
  • 25 cl de vin blanc
  • Sel,poivre

Recette:

  1. Émincez les échalotes et faites les revenir dans l'huile (sans coloration)
  2. Pendant ce temps,hachez les ails avec le persil et ajoutez les aux échalotes
  3. Laissez doré légèrement puis ajoutez la boite de tomates pelées (coupez les tomates en petits morceaux avant)
  4. Ajoutez le vin blanc puis salez et poivrer ,laissez mijoter sur un feu moyen 10 minutes
  5. Ajoutez la sauce les filets dans la sauce couvrez et laisser cuire 20 à 30 minutes si ils sont épais
  6. Servez avec des pâtes,du riz ou des pommes de terre vapeur.

*J'ai fais cuire des pomme de terre entières que j'ai ajouté dans la sauce les 10 dernières minutes

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P
j'ai procédé comme si je faisais un ragout en incorporant des pommes de terre coupées en petits carrés et y ajoutant quelques olives noire de Nice .. un peu a la manière d'un Stocffich <br /> Un vrai régal .
Répondre
L
Très bonne idée, bon appétit. CDT Daniel des plaisirs de la bouche