Pour 2 à 3 personnes
Ingrédients :
- 200 gr de Sardine extra fraîches
- 1 jus de citron
- 5 c à s d'huile d'olive
- 1 c à c de cerfeuil
- 1 c à c de ciboulette
- 1 c à c de persil
- Sel,poivre
- 5 tours de moulin 5 baies(facultatif)
Recette:
- Mettre les sardines en filets ,rincez les à l'eau froide et séchez les avec de l’essuie-tout
- Disposez les dans un plat creux (côté peau) et arrosez les du jus de citron
- Laissez reposez 10 minutes
- Mélangez pendant ce temps les herbes ciselées à l'huile ,saler et poivrer
- Ajoutez les tours de moulin aussi
- Versez l'huile sur les filets ,couvrez d'un film alimentaire et laissez reposer au frais 1 h minimum
- Servez les filets accompagnés de tranches de pains grillés et de beurre salé
*On peut réaliser cette recette avec des anchois .