Légumes
Gratin de choux fleur (sans lait)
9 Avril 2013
Rédigé par les plaisirs de la bouche et publié depuis
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Ingrédients:
1 choux fleur
100 g de margarine (ou de beurre)
50 g de farine
2 cubes de bouillon de boeuf
sel,poivre
4 cuillères à soupe de chapelure
Recette:
Coupez le choux en petits bouquets ,lavez le et faites le cuire (à la vapeur 8 mn ou dans de l'eau plus longtemps)
Pendant ce temps,faites fondre la matière grasse dans une casserole et ajoutez la farine
Laissez moussez et se coloré la farine
Versez l'eau en plusieurs fois sans cesser de mélangé au fouet
Une fois l'eau incorporée,ajoutez le cubes
Poursuivez la cuisson 5 min environ pour laisser épaissir le roux
Goûtez le pour rectifier l'assaisonnement (les cubes sont en général déjà bien salés)
Étalez le choux égoutté dans son plat de cuisson
Versez dessus le roux
Saupoudrez la chapelure
Faites cuire le tout 1h à 200 °c pour qu'il soit dorer
*En fonction de la grosseur du choux et la dimension du plat,il se peut qu'il reste du roux en trop car il faut presque recouvrir le choux
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