Légumes
Juliennes de légumes
19 Novembre 2012
Rédigé par les plaisirs de la bouche et publié depuis
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Ingrédients:
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3 courgettes
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3 carottes
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1 poivron rouge
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2 échalotes
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3 ails
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20 cl d'eau + 2 cuillères à café de fond de légumes (maggi ou autres)
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5 cuillères à soupe d'huile d'olive
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1 pincée d'herbes de provence
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sel/poivre
Préparartion:
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Lavez les légumes
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Épluchez les carottes et coupez les en julienne (petits bâtonnets)
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Coupez aussi les courgettes et le poivron en bâtonnets
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épluchez les ails et les échalotes et coupez les en petits morceau
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Mélangez tous les légumes et faites les dorés les dans une sauteuse ou une poêle avec l'huiles d'olive
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Pendant ce temps ,mélanger le fond de légumes avec l'eau froide et portez à ébullition 1 min
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Quand les légumes sont cuits et dorés ,ajouter la pincée d'herbe ainsi que le fond de légumes
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Rectifiez l'assaisonnement poursuivez la cuisson 2 à 3 min c'est prêt
*pour 4 personnes,ces légumes accompagneront une viande en sauce à merveille
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